河辺地域包括支援センター社協

令和７年度　活動報告

第１回　理学療法士による膝・腰健康教室（はつらつくらぶ１クール目）

第１回目ということで、講師の越後谷先生からの説明、準備運動の後、測定を行いました。

測定後は、筋力トレーニング（かかと上げ、つま先上げ、上下肢の開閉運動など）といきいき手帳の内容説明を行いました。