河辺地域包括支援センター社協

令和７年度　活動報告

第６回　理学療法士による膝・腰健康教室（はつらつくらぶ１クール目）

いよいよ最終回を迎えました。皆さん、自宅での活動記録もびっしりです！

本日は、前回の測定結果について講評を行い、自主トレーニングについての指導も行いました。

体操は、柔軟体操、筋力トレーニング、整理体操を行いました。教室のアンケートにも答えていただき、今後は自宅での自主トレーニング頑張ってくださいね！